* لا تجادل أبداً، وأنت على مائدة طعامٍ تشتهيه؛ لأن الشبعان يفوز هناك دائماً.
* يقول الحارث بن كلدة: المعدة بيت الداء، والحمية رأس كل دواء.
* يقول البوصيري:
واخش الدسائس من جوعٍ ومن شبعٍ فــربّ مـخـمصةٍ خـيـرٌ مــن الـتـخمِ |
* كل قليلاً تعش كثيراً.
* يقول الحارث: من سرّه البقاء ـ ولا بقاء ـ فليباكر الغداء، وليعجل العشاء، وليخفف الرداء، وليقلّ من غشيان النساء.
* * *
ثـــلاث هــن مـهـلكة |
* * *
* يقول أبقراط: الإقلال من الضار خيرُ من الإكثار من النافع.
* قيل لجالينوس: مالك لا تمض؟ فقال: لأني لم أجمع بين طعامين رديئين، ولم أُدخِل طعاماً على طعامٍ، ولم أحبس في معدتي طعاماً تـأذّيـت به.
* من يأكل فوق الشبع، يحفر قبره بأسنانه.