الصنوبر
* المحتويات:
- في بذور الصنوبر ألياف، عناصر معدنية (خاصة الحديد، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الزنك والنحاس).
* طريقة الاستهلاك:
- يستهلك طازجاً أو محمصاً ويدخل في عدة أنواع من الطبخ وفي الأرز والصلصة والحلويات (مثل البقلاوة).
- حبوب الصنوبر يجب أن تحفظ في أوعية مغلقة داخل البراد كي لا تفسد.
مواضيع ذات صلة
إضف تعليقك
تعليقات الزوار (8)
ملاحظة للأخوة الزوار : التعليقات لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع لفلي سمايل أو منتسبيه، إنما تعبر عن رأي الزائر وبهذا نخلي أي مسؤولية عن الموقع..
احمد عماد
جزاكم الله خيرا الصنوبر مغذي جدا ولذلك يضاف الي الارز ليعطيه فوائد غذائيه اضافيه ويمكن قلي القليل من الصنوبر واضافه الرز قبل احمرار الصنوبر وبعد ذلك نضيف المرقه ( الشوربه ) ونتركهم علي درجه حراره متوسطه ثم نقلل درجه الحراره معا وضع غطاء محكم الغلق وبالهناء والشفاء
ابوحمزة
يعطيك العافيه اخوي علي هذه المعلومات الجيده
زهرة اللوتس
يسلمو ايديكون عالتميز بارك الله بجهودكم..
والله تسلم يدكم على الصورة اللذيذة قبل المعلومة القيمة.. لحظة....أعتقد الطبخة استوت ولازملها رشة صنوبر !!! *الله يجزيكم الخير على حسن تدميج المعلومة ببطاقة وصورة بكل رقي .. أحب هذا الموقع .. صوركم مميزة .. صوتكم مميز... أقلامكم مميزة .. ولابد إن رحلتم يوما.. أن يثبت منكم من آثآركم بعض ظـِــــــــــلّ..!! "سلمتم لكل قلب أدخلتم السرور عليه ومسحتم الأسى"..
سيد ابراهيم
اشكرم على هذه المعلومات القيمه عن الصنوبر .. بارك الله فيكم ومزيد من المعلومات
ام عمار
معلومه مهمه جزاكم الله خير
samia.siddig
سبحان الله ٠٠٠ان في خلقه لشئون
أم سعيد
أشكركم على هذه المعلومه عن الصنوبر .......بارك الله فيكم
