[ همر بـ 1.25 مليون دولار!!! ]  [ في مثل هذا اليوم / 1-6 ]  [ منوعات رااائعة 4 ]  [ الحياة في الأعماق ]  [ العالم اليوم 20-10-2006 / صور ]  [ الولادة ]  [ تواقيع رمضانية 2 ]  [ سباغيتي بصلصة البولونيز - طبق إيطالي ]  [ العسجدة الأولى والثانية ]  [ أولى الناس بي .. ]

	موسوعة الغذاء النباتي / البامياء تاريخ الإضافة : 12/3/1428 هـالزيارات : 15385التعليقات : 1   * المحتويات: - تحتوي على الألياف، البروتينات (2,5%)، الكربوهيدرات (7,5%).   * الفوائد والاستعمالات: - تعتبر البامياء من المواد الغذائية الغنية بالفيتامين C كما تعتبر مصدراً جيداً للمغنيزيوم. - كما وتحتوي على مادة مخاطية لزجة (mucin) تريح الجهاز الهضمي أثناء التعرض للإلتهاب.   * طريقة الاستهلاك: - يجب اختيار النوع الناضج ذي الحجم الصغير لأن طعمه ألذ. - يجب استهلاك البامياء بأسرع وقت ممكن. - ويمكن حفظها في البراد لمدة يومين بعد غسلها وتنشيفها لأن الماء يزيد من لزاجتها. - تضاف البامياء إلى أنواع الحساء واليخنة. خارج الموسم يمكن استعمالها مجففة، معلبة أو مثلجة.

	a_shamy2006 سبحان الله العلى العظيم خالق لكل شىء نافع للانسان شكرا على المعلومات القيمة فهى غذاء ودواء

	فضلاً اكتب تعليقك بالحروف العربية

  | مكتبة البرامج | شروحات البرامج | مقاطع بلوتوث | حقيبة المصمم | الخطوط | دروس الفوتوشوب | الصور والفيديو |

بطاقات إسلامية | لآلئ الشعر | وسائط للجوال | تواقيع للمنتديات | بطاقات للمناسبات | فيديو | فلاش | بوربوينت | صور | ملفات منوعة | مكتبة الكتب

49 120000 0.2174